quiet colors

著者のフルフォード博士は、オステオパシー医をしています。
オステオパシーとは？

「1874年にアメリカミズーリ州の医師アンドリュー・テーラー・スティル（Andrew Taylor Still）によって創始された。
オステオパシーはギリシア語のOsteon（骨）とPathos（病理、治療）の2つを語源とし、日本では整骨療法と呼ばれていたこともあるが、骨のみを調整する手技とは異なり、骨格などの運動器系、動脈・静脈やリンパなどの循環器系、脳脊髄液の循環を含む脳神経系など、解剖学的あるいは生理学的な広範囲の医学知識の元に、手を使って治療を加える。
しかし、単なる療法ではなく、オステオパシーとは、そのままでひとつの哲学であり、１、身体全体をひとつのユニットとして考える、２、自然治癒力を鼓舞することを主眼とするなど、独特の医学体系を持つ。」

胃痛なら、その胃痛はどこから来ているのか、その原因を身体全体の骨を触り、探っていき、手技を用いて治していくのです。
誰でも、訓練を積めば、患者のからだにさわるだけで、エネルギーの動きやブロックの様子が感じ取れるようになるといいます。
指に感じる生命力とは、「ピリピリするような感じ」なのだそうです。
レイキをしているときに感じる、指のピリピリ感と、ひょっとしたら同じようなものなのかもしれませんね。
「気」と通じるものがあります。

「人は呼吸したとおりの人になる」
「こころが現実をつくりあげているのだ。こころにしのびこんだちょっとした不調和が、からだに好ましくない作用をおよぼしつづけている」
「エネルギーの自由な流れは決定的に重要なものである。したがって、流れを阻害するものをとり除くことがわたしの仕事の中心になる。私の介入によって患者の健康が回復したとすれば、それは患者のからだにエネルギーが自由に流れるようになったからにほかならない」

東洋医学と同じような地点に立っているのが、オステオパシーだということがわかります。
わたしなんか、首は悪いは、目は悪いはで、どういう「こころ」で生きてきたかがわかりますね、笑。
今はたまに腰が痛いは、右膝がおかしいは、で絶対どこか骨がずれているような気がします。

自己管理の仕方も丁寧に書かれています。
まず、「自分の健康は自分で守るという意志をもつこと」です。
世の中には、私を始め、この意識がない人が多すぎます。私なんか、健康に悪いとわかっていても、甘いものを食べるのを止められないのですから。
天然のものから出来たマルチビタミン剤を毎日飲む」
「毎日１０分間のストレッチをする」
「バランス良く食べる」
食べ物ノートを作り、何を食べたか書き、その時の身体の調子を書いていくと、何を食べたら、胃痛がおこるなどというパターンがわかっていいそうです。
「ストレスをためない」
「瞑想する」
おもしろいですね。また瞑想がでてきました。
博士はまるっきり自己流でやっているそうです。
軽く、やってみるといいかもしれませんね。

最後に、霊性について一節がもうけられています。

「自分の目的を見つけることがそんなに重要なのか？わたしにいわせれば、それ以上に重要なことはほかにないほどだ。目的を見つけるためには、何かを捨てなくてはならないかもしれない。・・・こころから満たされた思いで人生を終えるには、目的を見つけ、その目的を果たすしかない。人が目的を果たすとき、目的がその人を完成にみちびいてくれる。」

目的が見つからなくても大丈夫。いくつでも、遅くはないと博士は言います。でも、見つからなかったら・・・。

「無条件で、人にすすんであたえなさい」（電車で席を譲るとかのことです）
「外へ出て、樹木に手をふれ、花の美しさを讃えなさい」
「美術館に行きなさい」

最後の「美術館に行きなさい」には？でした。
が、作家達の圧倒的な生命力にふれることができ、その経験が自分自信の生命力を刺激することに役立つのだそうです。
その上、これはアメリカなどの国ではできることなのですが、物音ひとつしないギャラリーに座っていると、一緒の瞑想状態になれると言っています。日本ではほとんど無理ですね。

いい医療というのは、人の生き方を問うものではないか、そういう風にこの頃思っています。
もっと意識的に生きなくては、とつくづく反省しました。
特に食べ物をどうにかして、痩せるぞ！！！（アレ、ちょっと違う方向へ行ったかな？）