quiet colors

　　　　　通じあう心
　声をかけよう
　そうすれば　心が通じあう
　わかってあげよう
　そうすれば　心が通じあう
　かばってあげよう　
　そうすれば　心が通じあう
　　　　（略）
　通じあう心
　それは素直で正直
　あなたとわたしが出会う
　すばらしい人生

ドロシーおばさんの詩に合わせ、今回は精神科医の和田秀樹さんが文を書いています。
その中で特に気をつけなければと思ったことがあります。
「感情の老化」です。
年を取ると、だんだん身体が思うように動かなくなったり、すぐ疲れたりするようになります。でも、心まで老化するとは、あまり思いませんよね。
ところが年を取ると、運動したり、体を動かしたり、外へ出て行くという意欲がなくなる他に、新たなことを学んだり、いろいろなことに興味をもつということがなくなるのだそうです。
感情も衰えるのです。怖いことです。
感情の老化防止の必要があると、和田さんは言います。
ではどうやって防止するのか。
自分が本当に楽しめる、感情がわきたつようなものを、４０代で探しておくことが、感情の老化予防になるのだそうです。
４０代で好きなら、７０代でも好きなのだそうです。
齋藤茂吉の妻で、北杜夫の母の齋藤輝子さんが、年をとってから世界１００カ国を旅行しましたが、それぐらい刺激がある方がいいそうですよ。

さて、何をしましょうか？
あるレストランに行った時に、隣に座っていた５０代～６０代のおばさまたちが、ヨン様のことやキムタクのことを話していて、つくづく感心したものですが、ああいう疑似恋愛も、感情の老化防止にいいのかも。
もっともっとドキドキ、ワクワクをして、楽しく老いていきたいですね。
アレ？何か本と話題がそれたような・・・？