quiet colors

ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキーという精神医学者が書いた本です。
まえがきは『神との対話』の著者ニール・ドナルド・ウォルシュです。

ずーと不思議に思っていることがあります。
何故私は職場にいる時に、幸せを感じないのかと。
困難な仕事をしていても、楽しさややりがいを感じるよりも、何故私だけがこういうことをやっているのかと思うことが多かったのです。
周りを見ると、他の人は気楽そうにしていて、私のように大変な仕事をしていません。
間違いをしないで仕事をしようとしている私に向かって、適当にやればいいという人さえいました。
そんな時、こういう人だから、仕事をまかせられないし、まかせてもらっていないのだと思ったものです。
でも、私は不幸でした。
いつも孤独を感じ、満たされることがありませんでした。
何故なのか？
そう思っているときに、いろいろな本を読み、私にたりないのが、「許し」ではないかと思い至ったのです。
この本にも、「否定的な思いは、病気を引き起こす」ということが書いてあります。
すべてがそうとは言えないのかもしれませんが、目の病気の進行にはストレスが関係しているそうです。
そのストレスは自分の否定的な思いから来ていますよね。
不幸は自分で創るものなのです。
私は私を傷つけていたのです。

彼は言います。ゆるしは「否定的な思いへのこだわりを手放すプロセス」であると。
ゆるしは選択であり、その選択は一生続くものだそうです。

「心安らかに生きる。ただそれだけを目標にしてもいい」

いろいろといい言葉が書いてありましたが、この言葉が一番私は好きです。
許しの原則の「心の安らぎだけを、目標にする」と同じ意味です。
これから、この言葉のように、「心の安らぎ」を目指していきたいと思います。